「ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット」東京都調布市子育て情報ブログ

毎週木曜の10時は、子育てラジオ。

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11月8日　「赤ちゃんとママの風邪をひきにくいからだづくり」
フリー助産師
浅井貴子


これから寒い冬を迎えるという11月。
まだあまり寒くないこの時期から、
冬の風邪シーズン向けの身体づくりをしたいものです。
子どもだけではなく、ママもいっしょに免疫力アップの方法はあるのでしょうか。
日常生活のちょっとした工夫や配慮、
食生活、睡眠、ウォーキング、外遊び、ベビーマッサージなどなど、
手軽にできる方法を紹介します。

☆☆調布FM83.8MHz「子育てラジオ」☆☆

毎週木曜日午前10時から
（再放送　翌水曜日午後9時30分から）


ラジオの電波が入らない地域の人は・・・
調布FMはパソコンからも聴くことができます。
サイマルラジオhttp://www.simulradio.jp/の
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聞き逃した放送分は・・・
再放送のあと、HPに録音データがアップされます。
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調布FM「子育てラジオ」担当　竹中裕子