「ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット」東京都調布市子育て情報ブログ

毎週木曜の10時は、子育てラジオ。

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12月20日
「寒い冬こそ　親子で体をうごかして元気に！」　
健康運動指導士
山川容子


この冬はいちだんと寒さが厳しいようです。
どうしても暖かい家の中で過ごす時間が多くなりがちですが、
冬こそ体を動かして体力づくりを。
子どもの体力はもちろんのこと、
ママが元気でいるためにも、日々の運動は大切です。
体を動かすことの大切さ、
具体的な体の動かし方、
楽しみ方をうかがいたいと思います。

☆☆調布FM83.8MHz「子育てラジオ」☆☆

毎週木曜日午前10時から
（再放送　翌水曜日午後9時30分から）


ラジオの電波が入らない地域の人は・・・
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調布FM「子育てラジオ」担当　竹中裕子