「ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット」東京都調布市子育て情報ブログ

○イベント情報○

池田浪先生の楽しいクラスのご紹介です。



バギ・トレ は産後のマイナートラブルを
徹底的に解消する赤ちゃん連れでできる 脂肪燃焼運動です。
産後ママ専用に作られたスペシャルエクササイズ。


緩んだ体をシェイプアップして
妊娠前より美しく
引き締まった身体を蘇らせましょう。


バギ・トレは抱っこじゃないから手首や肩腰にも負担がかからないし、
バギーが産後の体の動きをサポートしてくれるから、
運動に慣れていない初めてのママでも
安心して楽しめるクラスです。



毎月最終金曜日　
10：00～11：10　70分間

6/27、　7/25、　8/29
以降随時更新

調布市市民プラザあくろす　3階
あくろすホール
京王線国領駅北口
http://www.chofu-across.jp/

当施設、駅共に エレベーター完備。
割引駐車場あり （あくろす受付にて発行）


【持ち物】
参加費1600円（税込）

バギー（メーカー不問）、
スニーカー、 （ビーチサンダル、ハイヒール禁止。）
汗拭きタオル、飲み物、
動きやすい服装（スカートは避けた方が良いでしょう。）
赤ちゃんの必需品



【お申し込み方法】

レッスン当月1日の9：00から受付スタート



詳細　お申し込み
http://pilatesprana.cocolog-nifty.com/blog/2014/05/post-70d8.html





写真はイメージです