おたすけママの人気講座

いそがしい１２月だからこそ
時間を作って参加してみてくださいね！



○「骨盤メンテナンスヨガ講習会」

12月の骨盤メンテナンスヨガ講習会は、全日程赤ちゃん連れOK！
寒い季節ですが赤ちゃんと一緒に来て、ゆっくり体を動かしてください♪
12月14日(土)　21日(土)　　
どちらも10:15～11:30
調布市市民プラザあくろす3階和室





○「女性のための香るお灸教室～冷え～」
「香るお灸教室」も第3期！
今回は12月～２月のちょうど一番寒い季節での開催。
どの回も見逃したくない内容かと。
あったかい部屋の中で、心も体も温まってください。
今回より時間が少し長くなり、東洋医学のお話も
させていただくことになりましたので、
　第1期、2期と参加費が変わりました。

　
　①12月11日(水)　10:30～12:00
＊お灸が初めてのかたは「お灸初めて講座」
　10:00～10:30を受講してください。
　
　②１月15日(水)　「肩と首のコリ」
　③１月29日(水)　「疲れとストレス」
　④２月12日(水)　「腰痛」
　⑤２月26日(水)　「美肌と便秘」
　てづくり倶楽部　おたすけママ
（京王線つつじヶ丘駅下車徒歩３分)






○「女性のための東洋医学教室～冷え対策～」
東洋医学って、ちょっと難しいカンジがするけど、じつはとってもシンプル。
そして「心」を含めた「あなた」全体を大切にする医学。
ご自宅に帰ってからすぐに使えて役立つものばかり♪
この機会にぜひ、日常生活ですぐに役立つ東洋医学を学んでみませんか？
12月16日(月)10:30～12:00
てづくり倶楽部　おたすけママ
（京王線つつじヶ丘駅下車徒歩３分)




お申し込みは
Tel 042-444-5545 Fax 042-444-5565
Email otasukemama@hotmail.com
URL http://www.otasukemama.com