毎週木曜の10時は、子育てラジオ。
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11月15日
「産後の身体を整える」
ヨガ・インストラクター
上美知代
妊娠中から出産、産後と女性の身体は大きく変わるといいます。
いったい何がどう変わるのでしょうか。
最近は「産後ケア」が声高に言われていますが、
なぜ産後のボディケアが必要なのでしょうか。
心と体は一体です。
ママが元気に子育てをするためにも必要な産後ケア。
具体的な方法、日常生活の注意点などをうかがいます。
☆☆調布FM83.8MHz「子育てラジオ」☆☆
毎週木曜日午前10時から
（再放送 翌水曜日午後9時30分から）
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調布FMはパソコンからも聴くことができます。
サイマルラジオ
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調布FM「子育てラジオ」担当 竹中裕子