「ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット」東京都調布市子育て情報ブログ

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9月23日
「都会のマクロ」調理会
食べることは生き方を選ぶこと


講師：尾形妃樺怜（おがたひかり）先生
（穀物菜食研究家／リマ・クッキングスクール主任講師）


素材の味をひきだす技術が
満足感のある料理にしてくれます。
正しい玄米の炊き方を中心に
野菜の切り方、炒め方などの基本から
現在取り組めることまで
さまざまなお話をしてくださいます。

一日に一度この食事をすることで
からだの軸を作り、生きる力を養います。