2015年02月27日
おたすけママ 春のイベントラインナップ
○ジモトベント
3月2日（月）10：10～13：50
コーチングforセルフ
「自分が誰であるか？」「自分は何をする人なのか？」・・・
その答えを自分で見つけるワークです(*^_^*)
依存体質から脱却して、自分で自分を勇気づけられる、そんな「自分」になりませんか？
会場 調布市市民プラザあくろす ３階 研修室1
3月9日（月）10：15～11：30
《初めての》ハーブボール作り＆セルフケア講座
～春に向けてのデトックス～
タイで古くから伝わる自然療法としてのハーブボールマッサージ♪
乾燥させたハーブを布に包んで作ったハーブボールを蒸し上げます。
それを身体に当てることで、熱と蒸気と癒しの香りで全身をほぐし、緩めていきます。
冬の間、寒さから身を守るため、身体はいろいろなものを溜め込んでいます。
代謝をｕｐするハーブをブレンドしたハーブボールを使って、身体をすっきりリセットしましょう！
作ったハーブボールはお持ち帰りいただいて、ご家庭で繰り返しお使いいただけます(*^_^*)
会場 調布市市民プラザあくろす２階多目的室
保育あり（別途保育料は必要）
3月11日（水）10：15～11：30
ママと子どものつかれとストレスのセルフケア
新学期が始まるこの時期、新しい環境に緊張したりなかなか馴染めなかったりで、
体調を崩す子どもたちも多いのでは？
ママもちょっと緊張気味だし、心配ですよね～
そんなとき、ママがどこのおうちにもあるものを使い、いつでもカンタンにセルフケア
できる方法を知っていたら・・・
そんなカンタンセルフケアを、実践しながら学ぶ講習会です♪
お子さんも一緒に参加できるので、小児はり灸師と一緒にセルフケアをやってみませんか？
あおっちことおたすけママの青山の元気が出る話？！付き(*^_^*)
笑って学んで、親子共々リラックスしましょう！
会場 てづくり倶楽部 おたすけママ
3月14日（土）・28日（土）10：00～12：00
デッサンきょうしつ ワンコイン体験実施中！
小学校高学年から中学・高校生、大学生、社会人まで、どなたでも参加できます(*^_^*)
ひらすら描くことに集中する、そんな時間を体験してみませんか？
会場 調布市市民プラザあくろす２階はばたき
3月21日（土・祝）
春休み特別企画！親子で吹きガラス体験
～新学期から使えるガラスのペン立て＆ペン置き
今年もやりますっ！恒例の春休み企画♪ 今回は吹きガラスに挑戦！新学期がスタートする前に、
ガラスのペン立て＆ペン置きを作ってみませんか？プレゼントにもステキ！
ペン置きには銀箔を入れてキラキラにすることもOK♪ ペン置きは2個作れます(*^_^*)
時間
１０：００～１１：００
１１：００～１２：００
１２：００～１３：００
１３：００～１４：００
１４：００～１５：００
１５：００～１６：００
会場 調布グラススタジオ（http://chofu-glass.com/)
申し込み・問い合わせ先
てづくり倶楽部 おたすけママ
Tel 042-444-5545 Fax 042-444-5565
URL http://www.otasukemama.com
Email otasukemama@hotmail.com
3月2日（月）10：10～13：50
コーチングforセルフ
「自分が誰であるか？」「自分は何をする人なのか？」・・・
その答えを自分で見つけるワークです(*^_^*)
依存体質から脱却して、自分で自分を勇気づけられる、そんな「自分」になりませんか？
会場 調布市市民プラザあくろす ３階 研修室1
3月9日（月）10：15～11：30
《初めての》ハーブボール作り＆セルフケア講座
～春に向けてのデトックス～
タイで古くから伝わる自然療法としてのハーブボールマッサージ♪
乾燥させたハーブを布に包んで作ったハーブボールを蒸し上げます。
それを身体に当てることで、熱と蒸気と癒しの香りで全身をほぐし、緩めていきます。
冬の間、寒さから身を守るため、身体はいろいろなものを溜め込んでいます。
代謝をｕｐするハーブをブレンドしたハーブボールを使って、身体をすっきりリセットしましょう！
作ったハーブボールはお持ち帰りいただいて、ご家庭で繰り返しお使いいただけます(*^_^*)
会場 調布市市民プラザあくろす２階多目的室
保育あり（別途保育料は必要）
3月11日（水）10：15～11：30
ママと子どものつかれとストレスのセルフケア
新学期が始まるこの時期、新しい環境に緊張したりなかなか馴染めなかったりで、
体調を崩す子どもたちも多いのでは？
ママもちょっと緊張気味だし、心配ですよね～
そんなとき、ママがどこのおうちにもあるものを使い、いつでもカンタンにセルフケア
できる方法を知っていたら・・・
そんなカンタンセルフケアを、実践しながら学ぶ講習会です♪
お子さんも一緒に参加できるので、小児はり灸師と一緒にセルフケアをやってみませんか？
あおっちことおたすけママの青山の元気が出る話？！付き(*^_^*)
笑って学んで、親子共々リラックスしましょう！
会場 てづくり倶楽部 おたすけママ
3月14日（土）・28日（土）10：00～12：00
デッサンきょうしつ ワンコイン体験実施中！
小学校高学年から中学・高校生、大学生、社会人まで、どなたでも参加できます(*^_^*)
ひらすら描くことに集中する、そんな時間を体験してみませんか？
会場 調布市市民プラザあくろす２階はばたき
3月21日（土・祝）
春休み特別企画！親子で吹きガラス体験
～新学期から使えるガラスのペン立て＆ペン置き
今年もやりますっ！恒例の春休み企画♪ 今回は吹きガラスに挑戦！新学期がスタートする前に、
ガラスのペン立て＆ペン置きを作ってみませんか？プレゼントにもステキ！
ペン置きには銀箔を入れてキラキラにすることもOK♪ ペン置きは2個作れます(*^_^*)
時間
１０：００～１１：００
１１：００～１２：００
１２：００～１３：００
１３：００～１４：００
１４：００～１５：００
１５：００～１６：００
会場 調布グラススタジオ（http://chofu-glass.com/)
申し込み・問い合わせ先
てづくり倶楽部 おたすけママ
Tel 042-444-5545 Fax 042-444-5565
URL http://www.otasukemama.com
Email otasukemama@hotmail.com
Posted by ちょこネット at 20:00