「ちょうふ子育てネットワーク・ちょこネット」東京都調布市子育て情報ブログ

毎週木曜の10時は、子育てラジオ。

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8月16日　
赤ちゃんもママも　夏バテ対策食事術
　健康推進課　宮山朋子



夏バテぎみになる８月中旬ごろ。母乳だけならともかく、
離乳食の時期の子や、
離乳後の幼児の中には食欲が落ちてしまう子も少なくありません。
この時期、あらためて見直したい食生活。
夏バテしたときには、どんな食事がいいのでしょうか。
生活習慣とともに、
食生活からも整えていいく方法をご紹介いただきます。



調布ＦＭ　83.8MHzはパソコンで聴くこともできます。
サイマルラジオhttp://www.simulradio.jp/のトップページにある
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☆☆調布FM83.8MHz「子育てラジオ」☆☆
毎週木曜日午前10時から
（再放送　翌水曜日午後9時30分から）


ラジオの電波が入らない地域の人は・・・
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聞き逃した放送分は・・・
再放送のあと、HPに録音データがアップされます。
↓↓↓
http://www.chofu-fm.com/netradio/kosodate-net


調布FM「子育てラジオ」担当　竹中裕子

毎週木曜の10時は、子育てラジオ。

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8月9日
　「産後ママのトラブル対策　からだ編」
　フリー助産師　浅井貴子


産後すぐは、出産の疲れや慣れない育児で、さまざまな不調が起こりがち。
できるだけ早期に対策、ケアや周囲の協力が必要ですね。
そこで今回は、ありがちな産後トラブルについて、どんなトラブルがあるのか、
また、悪化させないために知っておきたい知恵などを、詳しくうかがいます。


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8月2日
　「体調の変化　見極めのコツ」
　小児科医　村上由加里


乳幼児は病気が進むのが早く、できれば早めのケアをしたいものです。
それには、わが子が「いつもと違う」をいち早く感じとることが大事。
子育てを始めてすぐはわからないかもしれませんが、
赤ちゃんはいろいろなサインを出しています。
そんなサインの読み取り方、具体的な症状の事例などを紹介します。

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7月26日
　「親子で絵本タイム」
　調布市立図書館　黒沢克郎子


　子育てに絵本はつきもの…ですが、これまで絵本に興味がなかった、とくに手に取ることもなかったママには戸惑うこともあるのでは？　絵本はたくさん読んだほうがいいの？　どんな絵本を選んだらいいの？　わからないことはたくさんあります。親子で絵本を楽しむための心得を、専門家がわかりやすく紹介します。


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7月19日
「いざ帰省！　夫の親　実家の親」　
臨床心理士　高木紀子

いよいよ帰省シーズン。
パパの実家に赤ちゃんといっしょにお邪魔するのは、
いろいろ気をつかってしまい大変？
生活スタイルも何もかも慣れない中で、
ストレスをためずに気持ちよくお付き合いする方法をご紹介。
まさに「気は持ちよう」。
親せきづきあいのコツも合わせてお話します。




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7月12日
「ママとベビー　夏のスキンケア」　
フリー助産師　浅井貴子

赤ちゃんの肌はデリケート。ちょっとした日差しも気になりますね。
日焼け止めはどんなものを使えばいいの？
あせもやおむつかぶれ対策は？
夏にありがちな皮膚トラブル対策をご紹介。
ママにも役立つ情報満載の20分です。



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7月5日
「「もっと知りたい　ポリオワクチン」」　
小児科医　村上由加里


今、もっとも注目のトピック。生ワクチンの副作用でが問題となり、
ポリオの予防接種に迷っているママさんたちは多いはず。
日本でもようやく不活化ワクチンが導入されることになりました。
この秋からのスタートです。詳しいことは、ぜひ放送をお聞きくださいね。



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６月２８日
「赤ちゃんの泣きに困っているあなたへ」　
日本体育大学女子短期大学部
岡本美和子

先日「子ども家庭支援センターすこやか」のエンゼル大学でも「赤ちゃんの泣き」についてお話しくださった、岡本美和子先生がゲストです。
赤ちゃんが泣くと、どうしていいのかわからず辛い、追い詰められてしまう、
子育てが楽しくない、子どもが可愛いと思えないなど、
母子にとって厳しい状況になりがちです。
これはママたちが「赤ちゃんがなぜ泣くのか」を
十分に理解できていなかったり、
対処法がわかっていないからなのだそう。

そこで今回は、赤ちゃんが泣くときの理由、具体的な対処法をうかがいます。




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6月21日
「ゆっくり育つ子どもたち」
みんなのサポートネット　進藤美左

子育てはそれぞれの親子で違います。しかし、子どもの成長とともに、どうしても人と比較したり、羨ましく感じたり、イライラしたりすることが増えてくるものです。他人のことはよく見えますが、実は誰もが子育てに苦労し、
悩みながら暮らしているのではないでしょうか。

今回は、とくに発達障害のお子様を持つ親御の会「みんなのサポートネット」の進藤さんが登場します。ご自身の体験から、子育てで悩んだこと、そこから今に至る経緯のなかで、どのような気づきがあったのか…。また、わが子にハンディがあるかもしれない、と気づいたらどうしたらよいのかなど
役立つ情報をご紹介いただきます。


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6月14日
　「プレママ講座　臨月の過ごし方」　
　フリー助産師　浅井貴子

いよいよ臨月。この時期だからこそ大切にしたい過ごし方があるのではないでしょうか。
食事、運動、日々の生活面での注意などをうかがいます。
臨月だからこそ、これはやっておきたいこと、NGなことなど、
経験豊富な浅井さんならではの、お役立ちアドバイス満載ですよ～。


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6月7日
　「発達の気がかりQ＆A」　
　小児科医　村上由加里

生後１年ごろまでの赤ちゃんの発達は、それは目覚しいものがあります。
でも育児書などに書いてある発達の目安より遅れ気味だと、
とても気になってしまうもの。
実は個人差が大きいものなのですが…
そこで今回は、この程度の「ゆっくりさん」は大丈夫、という
お話に加え、どんなときは相談したほうがいいか、などうかがいます。


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5月31日
　「子どもの歯　虫歯・歯並び」　
　歯科医　富澤誠（とみさわ歯科医院）

乳歯とはどんな歯なのでしょう？
また、生えはじめから生えそろうまでの経過、生え変わりの時期などは？
子どもの歯については、知らないことがいっぱい。
6月4日の虫歯予防デーを前に、
あらためて、子どもの歯が生えて抜け替わるまでの流れを追いながら、
虫歯の原因、歯ブラシのコツ、生え変わりのころから、気になる「歯並び」についてまで、
子どもの歯についての「気になる」ポイントについて伺います。



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5月24日
　「お外で遊ぼう」　
　ちびっ子プレイパークの会　佐藤麻



今年の冬は寒かっただけに、
初夏の日差しにワクワクしているご家庭も多いのでは？
天気のいい日は、乳幼児ちゃんも外へ出て思いきり遊びたいものですね。
今回は、調布市内で「まめちょ」、「ちびっ子プレイパーク」といった
外遊びサークル、遊び場運営に関わってこられた、佐藤麻さんがゲスト。
ちょこネットの事務局メンバーとしても、活躍中の麻さんに、
外遊びの魅力、実際にどんな遊びが子ども達の五感を刺激しているのかなど、
外遊びの楽しさ、素晴らしさをご紹介いただきます。


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5月17日
　「子育てに活かそう　漢方の知恵」
　薬剤師　村上千絵


ちょっとかぜ気味、なんとなくお腹の調子が悪い、ねつきが悪い…。
病院にかかるほどではないけれど、
ちょっとした不調や風邪などのひきはじめなどには、
漢方の考え方に基いた「養生」が役立ちます。
そこで今回は、ご自身も子育て中のママさん薬剤師、村上千絵さんが登場！
漢方の考えに基いた、ちょっとした不調対策、
元気に過ごすための生活の知恵、などをご紹介いただきます。





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5月10日
「赤ちゃんを事故から守ろう」
　フリー助産師　浅井貴子


不慮の事故…ちょっとした油断や配慮不足が原因で
赤ちゃんの事故は起こります。
それまでの夫婦二人、大人だけのおしゃれで快適な住宅環境も、
乳幼児にとってすごーく危険な場合もあるのです。
そこで今回は、赤ちゃんを不慮の事故から守るため、
どんな配慮、注意が必要か、また事故にあわせないための
親として最低限必要な心得などについて、お話を伺います。




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5月3日
「ここが気になる　赤ちゃんの体重」
　小児科医　村上由加里


赤ちゃんが生まれると、授乳をしては体重を測り一喜一憂。
なかなか体重が増えないとドキドキするし、多すぎても心配？
個人差のある体重ですがお悩みもさまざま。
そこで今回は赤ちゃんの体重に関する気がかりを、村上先生にまとめて質問！


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4月26日
「赤ちゃんとの暮らし～スッキリ収納術」
　整理収納士　小宮真理


赤ちゃんが生まれると、いろんな赤ちゃんグッズをつい購入
→お部屋が散らかりがちですよね。
そのときだけ使う赤ちゃんグッズでも、
整理収納のコツをつかめば上手に片付けることができるのです。
三鷹市在住で、二児の母。
整理収納士としてテレビなどでもご活躍の
小宮真理さんに、お話をうかがいます。



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4月19日
「小児科との付き合いかた」　
小森美奈子（「知ろう！小児医療　守ろう！子どもたち」の会）


調布市内で子育てサークル「ピュアハート」代表も務める、双子ちゃんのママ。
ちょこネットのメンバーでもある小森美奈子さんが、
いよいよ子育てラジオに登場！
今回は、子どものいる家庭が間違いなくお世話になる小児科について、
かかりかた、緊急時の心得、付き合い方などを詳しく紹介してくださいます。
いざというときに役立つ情報であること間違いなし♪


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